13 мая 2024, 08:34
Всем привет! Совсем скоро мне 50 лет.
С детства занимаюсь физкультурой и фитнесом. В ГТО 3 года. Лучшие результаты в нормативах.
-Строгих подтягиваний 40 повторений
-Подъём туловища 74 повторения
-Бег 60 метров 8
-Бег 2 км 7.4
-Стрельба 47 из 50
Занимаясь спортом, мы приносим пользу своему организму, неизменно улучшаем самочувствие,
показатели, а помимо этого, познаем себя, открываем новые, ранее скрытые от нас возможности,
тем самым обретая уверенность и, уже как следствие, жизнь становится качественнее.
